健康・美容

健康・美容

一日一万歩は何メートル?距離を調べる

毎日運動することが健康に良い、と誰もが思っていますが、実際には家と会社の往復、トイレ以外はほとんど動かない、という人も多いかと思います。 私もその一人です。個人事業で在宅で仕事をしますので、一日中誰とも話さず、ひたすらモニターに向かっ...
タイトルとURLをコピーしました